Sementes...

beckfranco.wordpress

 As sementes podem ser utilizadas da mesma forma que se utilizam os frutos secos:

- inteiras ou moídas;

- sem acompanhamento, iogurte, leite, nas saladas, na finalização de legumes cozinhados, com mel e pão, etc...

As sementes de linhaça são saborosas e ajudam no trânsito intestinal quando consumidas várias vezes ao dia, com uma excelente quantidade de Ómega 3 e muito boa quantidade de manganésio e fibra.

As sementes de girassol são um óptimo snack para quem gosta de comer a ver televisão e depois de descascadas sabem a noz. São excelentes fontes de Vitamina E e muito boa fonte de vitamina B1.

As sementes de abóbora torradas ou não também são um docinho delicioso. Detêm uma muito boa quantidade de manganésio, magnésio e fósforo.

As sementes de sésamo (nas várias cores disponíveis) são como o nome indica ricas em óleo de sésamo e excelentes fontes de cobre e manganésio.

Importa relembrar que tal como os frutos secos devem ser consumidas em poucas quantidades e como fortalecimento das refeições mais pobres. As menos calóricas são as sementes de linhaça e de sésamo (97 Kcal/ 20 gr), seguindo-se as sementes de abóbora com 106 Kcal/20 gr e por fim as sementes de girassol (114 Kcal/ 20gr).

Gestos do dia a dia...

  pt.hairdresser-models.eu

Em seguimento da publicação sobre a limpeza diária da face, algumas notas sobre um gesto diário tão indispensável como tomar banho: usar creme de dia e de noite.

Após a limpeza diária da face, é essencial usar um creme de dia ou um creme de noite, de acordo com a exposição ao exterior/poluição/maquilhagem.

Estes produtos têm a função de hidratar a pele e existem (mais uma vez) adaptados a todos os bolsos e tipos de pele.

Pode recorrer a um dermatologista ou pedir sugestões na loja ou ir experimentando com amostras, mas de nada serve pedir opinião se não soubermos depois analisar os resultados e exprimir as conclusões. 

Assim na utilização de um novo creme é muito importante:

-seguir (realmente) o modo como se deve utilizar;

-experimentá-lo durante algum tempo (pessoalmente aconselho que se use até ao fim, pois é de maneira que não estamos a gastar dinheiro em vão e o creme é algo que se gasta rapidamente) porque existem muitos fatores que influenciam no seu desempenho (alimentação, descanso, fase menstrual, utilização de outros produtos de maquilhagem, medicação extra);

- estar atenta à relação entre a expetativa e o resultado (registar mentalmente o que não se gostou tanto) e verificar a textura da pele ao fim do dia.

As estações do ano podem influenciar muito as necessidades da nossa pele e em especial a da cara que é a que está mais exposta e fica menos protegida para se defender das agressões externas e internas. O mesmo pode acontecer nas fases do período menstrual. 

Não seria disparatado ter mais do que um creme de dia, que se utilize mais de acordo com as necessidades da sua pele, mas para tal há que ser muito sensível às suas alterações e não deixar de ter em conta as alterações provocadas nos produtos após a sua abertura (atenção aos prazos de validade).

Para finalizar, o creme de noite tem pouco que se lhe diga. Convém que siga a mesma linha do creme de dia, uma vez que os laboratórios e marcas tendem a favorecer a complementaridade dos dois produtos: o creme de noite normalmente é composto por mais princípios ativos que servem de proteção.

Dicas a memorizar:

- não usar uma quantidade maior que uma avelã de creme, pois a pele tem uma capacidade limitada de absorção e o excesso cria uma barreira e mancha;

- espalhe bem por toda a face, incluindo o pescoço, pois a pele está tão exposta como a da cara;

- espalhe no sentido ascendente e para fora (vamos evitar reforçar a força da gravidade);

- cuidado com a zona dos olhos (zona por baixo das sobrancelhas e acima da linha marcada pelas olheiras ou papos).

Feira de Solidariedade

lisboa ngl 

 A Feira de Solidariedade Novo Futuro - Rastrillo realiza a 8ª edição, neste Novembro. 

Pretende ser, tal como o próprio nome indica, um espaço solidário, onde é possível comprar a preços reduzidos e ajudar ao mesmo tempo. Perfeito para a época natalícia!!!! (Será que mais alguém se lembrou disto ?!?!? ;)). 

Obviamente que sim! Mas apesar de frequente não deixa de ser umas ideia que vale a pena "revisitar" e como sou fã de feiras e de acontecimentos solidários relacionados com crianças e jovens deixo aqui a sugestão. 

 A Novo Futuro foi fundada em Portugal em 1996, pela mão da Dr.ª Maria de Jesus Barroso e adopta o espírito da Associación Nuevo Futuro (fundada em Espanha há mais de 30 anos com o patrocínio da irmã do Rei Juan Carlos-Infanta Pilar). 

Pretende apoiar Crianças e Jovens, preferencialmente grupos de irmãos – sem distinção de idade, sexo, raça ou religião – que estejam privados de um ambiente familiar estável, facultando-lhes em pequenos lares (8 crianças), um acolhimento que lhes garanta bem-estar, afecto e educação, preservando a sua privacidade e intimidade e criando as condições necessárias para o seu desenvolvimento e formação humana e integração na sociedade. São apoiados 66 crianças/jovens nos concelhos de Lisboa, Cascais e Gaia, que estão integrados na comunidade da área onde vivem e são orientados no seu lar por pessoal especializado e remunerado, apoiadas por madrinhas e voluntárias. 

A feira realiza-se no Pavilhão 1 do Centro de Congressos de Lisboa, de 24 a 27 de Novembro e as cerca de meia centena de bancas "oferece" produtos doados por empresas, lojas ou particulares, que podem ir desde o vestuário para todos até aos vinhos e produtos gourmet, passando por artigos de decoração ou livros. 

 Hum, gosto disto tudo!!! 

 Para quem estiver interessado atenção às datas (é só um fim de semana mais alargado) e aos horários ( de quinta a sábado das 12:00 às 20:00). O bilhete a partir dos dez anos é de 2,50 euros. 

 Boas compras! ;)

Natural

Tu e o Teu Estilo

As tendências de maquilhagem para a época de Outono/ Inverno 2011/12 são, como vem sendo hábito bastante eclécticas, podendo dividir-se em três grandes domínios: efeitos contraditórios, efeitos naturais e efeitos sedutores.

Pessoalmente sou adepta dos efeitos naturais, mesmo nos anos em que a moda não os elege. Por um lado são uma forma de jogar sempre pelo seguro, quando nos maquilhamos por intuição e por outro tenho uma predilecção por apresentações suaves e (aparentemente) naturais que combinam com um estilo de vida descontraído e elegante, que procuro adoptar para mim própria.

No entanto, produzir o efeito natural não é sinónimo de ausência dos passos mais frequentes de maquilhagem, tais como, usar base, pó finalizador, blush, sombras de dois ou mais tons, delineador de olhos e máscara de pestanas, delineador de sombrancelhas, lábios, baton e gloss.

O que muda são os tons e os efeitos conferidos pelos produtos aplicados.

Assim, as sobrancelhas querem-se mais largas e espessas, mas bem delineadas em tons semelhantes aos tons do cabelo e bem penteadas. As sombras utilizadas nos olhos serão em tons discretos, pálidos e numa paleta entre o bege, rosa, castanhos e dourados muito suaves, complementados por tons mais fortes para jogar com o efeito sombra que permite conferir luminosidade/ profundidade.

O delineador de olho usa-se em traços muito finos e esfumados em tons castanhos como pode ser o tom da máscara de pestanas. Esta última poderá também ser preta, mas de preferência pelas que têm efeito de alongamento sobre as de volume.

A base deverá ser ligeiramente mais escura que o seu tom de pele, deve ser também bastante hidratante, sendo moderado o seu brilho com pó finalizador. As maçãs de rosto querem-se em tons rosa, mesmo que se utilizem os tons castanhos para delinear o rosto.

Para finalizar os lábios deverão acompanhar o tom natural que têm ou ligeiramente mais claro. Poderá ser utilizado gloss por cima do delineador de lábios num traçado esfumado.

"Os olhos são o espelho da alma"

Nos olhos de Ítalo

Durante as minhas pesquisas sobre as cirurgias aos olhos encontrei algumas coisas interessantes e até descobri algo de que nunca tinha ouvido falar …

Pelos vistos os cientistas suecos encontraram indícios para comprovar a tão conhecida e antiga expressão de que “os olhos são o espelho da alma”.

Para estes pesquisadores o desenho da íris relaciona-se com o tipo de personalidade de cada pessoa.

Assim, olhos de tecido mais denso e compacto, com fibras que “correm” mais juntas pela íris, foram relacionados a pessoas emotivas, calorosas, confiantes e de emoções positivas, disseram os pesquisadores.

Já o aparecimento de sulcos ao redor da pupila foi maior em indivíduos mais impulsivos.

Ficaram as promessas de testes a uma população mais alargada e do estudo das várias combinações possíveis entre as duas variáveis, mas que é engraçada a teoria é ;)

Ver o mundo com outros olhos ;)

Bytádas

Todos nós já ouvimos várias pessoas  que nos disseram que devido a diferentes situações tinham passado a ver o mundo com outros olhos.

Eu própria poderia identificar uma ou duas situações na minha vida que alteraram radicalmente a forma como via o mundo.

Mas neste caso não é no sentido figurado. Vejo mesmo o mundo com os mesmos olhos, mas mais transparentes e a sensação é fantástica.

Para já ( ;) ) é tudo muito mais brilhante, límpido e definido e ainda só operei um olho.

Quem sabe esta não é uma condição física que me irá levar a conhecer novos mundos num mesmo mundo: mais transparente, mais fiável entre este mundo caótico em que vivemos...

A esperança é sempre a última a morrer e cada um vê os sinais que quer ver, não é?

Neste caso, vou assumir que pode ser um ponto de viragem e fazer muitos esforços para que seja apenas aquele empurrão pequenino mas tão necessário para começar a percorrer a metade do círculo que fica voltada para a mó de cima.

Boa ideia, não?

Escrita por encomenda...

marta filipa

Alunos com autismo...

Os alunos com autismo são tão imensamente diferentes entre si como o são as pessoas em geral quando comparadas umas com as outras. Arriscaria a afirmar que são mais as características que os diferenciam do que aquelas que compravam a teoria de que se podem agrupar.

Apesar disto, não será demasiado afirmar que tal como todas as outras pessoas (e por muito que alguns se esqueçam os alunos são pessoas) existem “truques” que funcionam mais ou menos com todos, aos quais podemos dar o nome de metodologias, estratégias, programas, etc.

Logo à partida, num qualquer contacto com um aluno com autismo (tal como com qualquer outro que não se conheça tão bem) funciona manter a “mente aberta”, ou seja, estar atento aos diversos sinais comunicativos que utilizamos e não só ao que é convencionalmente aceite. Ajuda lembrar que as limitações (frequentemente) existentes nas áreas da comunicação e da socialização poderão (consoante a idade do aluno) ter levado, por exemplo, à construção de códigos de expressão muito afastados dos convencionais.

Importante em todas as ocasiões, seja de ensino/aprendizagem, conversa ou numa qualquer atividade do dia a dia (alimentação, indicações) é mostrar-se disponível: mostrar-se corporalmente paciente, falar em tom calmo e com frases curtas, ir variando as palavras que se utilizam se não temos a certeza que são da sua compreensão, exemplificar e sorrir. Tentar que o aluno compreenda que a sua forma de ver as coisas ou de (eventualmente) pensar sobre elas é tão válida como qualquer outra e que a sua dificuldade ou incapacidade numa certa situação é tão banal como é banal que cada um tem as suas limitações.

Por vezes é quase impensável achar que o aluno que está à nossa frente consegue ter funções mentais que o levem a pensar sobre o nosso agir, mas depois de ter conhecido algumas crianças e jovens com autismo atrevo-me a dizer que conseguem sentir.

Sentir o respeito que se tem pela sua incompreensão das nossas regras, dos nossos códigos, a generosidade de ser capaz de lhes facilitar a adaptação sempre que nos seja possível, o investimento em dar-lhe as ferramentas que o ajudam a permanecer confortável.

Às vezes ajuda pormo-nos do outro lado para agir com bom senso, não esquecendo que para além da sua problemática, os alunos são pessoas que têm gostos e preferências, interesses e motivações, necessidades e frustrações e que não são apenas uma bola de barro que depois de aquecida é fácil de manusear, moldar aos nossos desejos e que depois de arrefecer se pode manter para sempre assim.

Uma das grandes vantagens dos alunos com autismo, e acho que de todos os alunos que de uma forma ou de outra se distinguem pela sua diferença, é a sua originalidade marcante, os seus maneirismos próprios, os seus processos mentais simplificados, sequenciados e literais. É a oportunidade de “reolhar” o mundo que sempre conhecemos assim, com outros olhos, com outras lentes, do lado oposto, não sei. 

É ter a oportunidade única de quase fazer parte do mundo onde cada um deles (ou talvez todos) vive (ou gostaria que o deixassem viver).

Pastel?

Fácil…

 

ppppapertissue

Agradar, fazer-nos surpreendidas, envergonhadas e tímidas…
Envolver as nossas vidas em suaves lenços de caxemira de cores suaves..
Cores suaves que transmitem tranquilidade.
Uma menina deve gostar de cores desmaiadas, de pastel dentro de tons azul, rosa… Quando muito um lilás, um amarelo, um verde desmaiado…
As meninas doces não gostam de vermelho, não apreciam o calor do cor de tijolo….
Muito menos teriam coragem de se cobrir de azul petróleo, de seda brilhante como a noite e tão pouco capazes de colorir as palavras de verde, de um verde extravagante e sensual…
As meninas boas vestem o branco da pureza, as outras vestem o branco em linho transparente, em algodão, vandalizando-o…
As outras meninas chocam nos seus púrpura, cor de chocolate, de ameixa…
Porquê?
Porque não são doces…
Serão ácidas?
Ou simplesmente arrojadas, divertidas, livres..
Quem quer ser doce?
Porque motivo haveria alguém de querer, hoje em dia, subjugar-se a um papel tão secundário, podendo ser o centro, deter com a delicadeza dos seus pulsos as rédeas da sua vida?
Pagar as suas contas, tomar as suas decisões, escolher os erros que quer cometer, as palavras que quer calar e as que quer gritar…
E depois de ter tudo isto na mão, olha-se de cima para quem nos sorri com ar de quem nos quer agarrar nas suas garras..
Como se todas fossemos presas fáceis de matar e comer…
Morder a carne até aos ossos e depois largar…
E a nós, não será mais fácil fazer o jogo?
Fingir que não estamos a perceber?

Texto escrito em Abril de 2006 - momentosavulso

A Rapariga do Capuz Vermelho

De Catherine Hardwicke (realizadora de Crepúsculo), chega-nos um thriller repleto de fantasia: “A Rapariga de Capuz Vermelho”.

" Durante décadas, os habitantes da aldeia de Daggerhorn têm mantido um acordo com o lobisomem (que aparece sempre que há lua cheia), sacrificando um animal para satisfazer o seu apetite. No entanto, numa das noites, a besta mata um dos habitantes: a irmã mais velha de Valerie (Amanda Seyfried), uma bela e inocente rapariga, prometida (pelos seus pais) a Henry (Max Irons), filho da família mais rica da aldeia. Mas Valerie só quer Peter (Shiloh Fernandez), seu amigo de infância e por quem sempre esteve apaixonada. Os dois tinham planeado fugir, mas o lobisomem mudou tudo…

Ansiando por vingança, os aldeões não sabem o que fazer, até que chega o famoso caçador de lobisomens Padre Solomon (Gary Oldman), que está disposto a acabar com a besta de uma vez por todas. Só que a vinda deste ainda traz mais complicações: ele avisa que o lobisomem é alguém da aldeia, que assume a forma humana durante o dia.

É então que descobrem que Valerie tem uma estranha ligação com o lobo, o que a torna suspeita, mas ao mesmo tempo um isco… " Não é que me considere uma fã incondicional de filmes românticos, mas talvez por ter ficado surpreendida pelos fantásticos cenários e envolvente banda sonora adorei este filme. Por momentos foi como voltar a ver daquelas coisas que não se vêem, verdadeiras histórias sem a pretensão de se tornarem semelhantes à realidade. Porque há dias em que apetece um filme simplesmente... assim...

Dez mil e Picos

De 2 a 20 de Novembroquarta a domingo às 21h30Teatro Villaret, Lisboa

 

 

Os portugueses são cerca de 10 milhões, ou seja, 10 milhões e picos. Esta incerteza não parece deixar nenhum português com os nervos em franja, o que quer dizer que é igual ao litro. Provavelmente, só não é uma certeza por uma unha negra. O que interessa é que os portugueses não se vão ver gregos para perceber o que um autarca, uma fadista ou um marialva estarão a dizer quando lhes falarem ao cora...ção. É tudo "à la gardere" neste espectáculo com a duração exacta de uma hora e tal.'Tá bem abelha! Vai ser um forrobodó!

César Mourão e Eduardo Madeira, duas referências do humor nacional, estreiam-se como dupla humorística com a peça "10 Milhões e Picos", uma comédia escrita por Filipe Homem Fonseca e Mário Botequilha.

 

(destaque na página do facebook da Rádio Comercial)

My Yard

JamieCullum - My Yard

Logo pelo início da música entramos num clima de paz e boa vibe. O som é agradável e de fácil entoação.
A letra é uma concretização da sensualidade, a voz ajuda-nos a completar o cenário.

Não sei. Para mim é uma música de conquista. Daquelas conquistas inteligentes. Um bom jantar, uma boa conversa, uma boa música.

Não que na verdade alguma vez tenha conhecido um homem com bom gosto suficiente para se lembrar deste ou de qualque outra música deste cantor, mas... fica a sugestão ;)

Para quem está só como eu é um bom pretexto para acender uma velinha no parapeito da janela, apagar as luzes, beber um bom copo de vinho tinto e "dar uma pulo ao jardim" do rapaz ;)

Casamento em Veneza

Apesar da capa nos transportar para um ambiente romântico de um tradicional romance, não se deixe levar pela sua aparência de livro de férias.

Sendo uma bonita história de amor e de leitura fácil e prazeirosa, é uma história cheia de voltas e reviravoltas, mistérios e investigações e com um final a rondar o surpreendente.

T.

Frutos Secos

personaltrainers.com.pt

Segundo alguns nutricionistas, os frutos secos não só são deliciosos como contêm uma quantidade extraordinária de nutrientes e embora sejam compostos maioritariamente por gordura ( 80%), esta gordura é monoinsaturada, o tipo de gordura que aumenta as lipoproteínas e o bom colesterol.

Uma forma saudável de incluir frutos secos na alimentação é usá-los para substituir alimentos que contêm gorduras saturadas (por exemplo a carne).

Outra forma de reduzir o conteúdo de gordura é tornar as porções mais pequenas, laminando-os ou cortando-os em partes mais pequenas. Evidentemente não é saudável acompanhá-los com queijo ou chocolate (como habitualmente acontece) ou em refeições muito ricas em proteínas.

É importante lembrar que não se pode exagerar nas quantidades para potenciar a sua densa qualidade de nutrientes – proteínas, vitaminas e minerais –  que raz muitos benefícios para a saúde.

Para além do mais, os frutos secos sabem bem, não só quando comidos isoladamente como petisco mas quando são adicionadas das mais variadas formas a pratos principais.

´

A título de exemplo deixo algumas sugestões que uso muito frequentemente:

- usar dois tipos de frutos secos e cereais (até 80g em conjunto) com iogurte natural magro líquido ou sólido ( até 50 Kcal);

- usar amêndoa torrada para finalizar pratos de massa e legumes;

- usar frutos secos nas saladas "enriquecidas" quando estas são o prato principal da refeição.

Limpeza diária da face

foto at http://www.miron-glas.com/

Sempre que se fala em dicas ou hábitos de beleza fala-se em limpeza da pele, particularmente da face.

Por experiência própria posso confirmar que se há hábitos que realmente funcionam quando postos em prática todos os dias é o da limpeza da pele de manhã e de noite.

Os resultados são tão melhores quanto maior for a qualidade dos produtos utilizados e como em quase tudo na vida o preço, embora não seja critério de exclusão, faz, sem dúvida, a diferença.

De qualquer forma mesmo com  produtos mais acessíveis é possível ver os benefícios da limpeza da pele todos os dias pela manhã e pela noite.

Para quem usa maquiagem usar um desmaquilhante à noite é aconselhável e para quem utiliza mais produtos nos olhos ou tem olhos sensíveis (ou usa lentes de contacto) são mais confortáveis os desmaquilhantes de olhos.

Mas mesmo que não se use maquiagem, a limpeza com leite ou gel de limpeza (conforme a preferência e a pele de cada um) e posteriormente com o tónico escolhido é indispensável.

De manhã também não é redundante voltar a limpar com o leite ou gel de limpeza e tónico pois durante a noite a pele regenera-se e o contacto com a roupa de cama provoca a acumulação de substâncias que não favorecem a vivacidade da pele.

Por isso, meninas (e meninos) organizem lá o vosso tempinho para fazer isto. Eu faço quando vou lavar os dentes e assim  é só mais um minuto e não custa nada!

Ah! Já me esquecia! Tomar banho seja ao fim do dia ou de manhã não substitui este hábito!

Pratica e vê resultados!

Tendência Outono-Inverno: Vestido de ganga

Vestido da colecção Outono/Inverno 2011 da marca Osborne                                        Vestido de Ganga Estilo Camisa da marca Planet Girls

Os vestidos de ganga há um par de anos que se tornaram nossos aliados na época quente, uma vez que são muito versáteis e confortáveis. Este ano marcaram também presença nas propostas para a época mais fria, permitindo estilos muito ousados.

Os modelos apresentam-se em tonalidades de índigos intensos, deixando para o Verão as lavagens mais claras e a ganga tem uma gramagem maior. Os modelos de ontono/inverno apresentam cortes justos que modelam o corpo em versões de cai-cai, assimétricos com um ombro à mostra, com recortes ousados ou com mangas justas de outros tecidos. Estes decotes conjugam-se invariavelmente com um comprimento mini o que funciona na perfeição para quem se quer destacar em noitadas num club ou discoteca, bastando para tal acrescentar acessórios glamorosos ou apontamentos de cor que facilmente se conjugam com esta peça de vestuário e criam um estilo sexy.

Para um look mais aventureiro e romântico aparecem também modelos de saia rodada ou com pregas e de blusa com botões, cós na cintura e mangas com tufões. Para completar o look pode usar-se as míticas blusas de flanela com xadrez muito largo, sobrepostas às blusas do próprio vestido amarradas com um bó ou soltas, marcando a cintura com um cinto ou jaquetas e boleros de cores e materiais diversos. Também se pode apostar em tops rendados para usar no interior das duas peças.

Para as donas de um estilo mais discreto e democrático chegam modelos leves e com cortes amplos estilo camisa masculina, com mangas longas ou curtas que se permitem inúmeras conjugações: casacos de malha, camisolas justas pra usar por dentro, meias e botas de cores fortes ou neutras

Todas as opções podem ser usadas em looks diurnos ou nocturnos, sendo que o resultado depende da maneira como se que finaliza a produção: meias finas, jaquetas de cortes estilizados e saltos conferem ares elaborados, enquanto para um visual casual  se pode optar por sapatilhas, botas, blusas, blusões de cabedal ou casacos de malha.

Vantagens desta tendência: ser confortável e adequado a vários estilos; adaptar-se a looks diurnos e nocturnos; ser muito versátil;  valorizar vários tipos de corpo pela variedade de modelos; ser uma peça para usar na próxima primavera Verão 2012.

Desvantagens desta tendência: o preço das peças que a serem de boa qualidade podem requerer algum investimento.

Os "pilares" do sucesso

marta filipa (Tomás)

Não sei se é assim com toda a gente, mas comigo é assim com tudo.

Devo ter um síndrome ou qualquer coisa assim relacionado com o excesso de metapensamento. Este pensar sobre o que penso e sobre as razões que me levam a agir ou a reagir de uma forma e não de outra, é uma coisa que me acontece muito frequentemente e naturalmente, até que (acho que se pode considerar um agravamento de sintomas) um dia destes pensei sobre esta minha mania.

Uma vez que esta é uma tendência demasiado circular para que eu a possa resolver sozinha, resolvi o assunto pensando alegremente que pelo menos não posso recriminar-me quando for velhinha de não ter feito tudo à minha maneira (quer isso seja bom ou mau).

Isto tudo para dizer que em relação à educação da qual sou agente enquanto professora (embora o seja também nos outros papéis da minha vida que neste post não vou abordar) também fiz esta análise, tendo ao fim deste tempo chegado a alguns “pilares” que mantenho e que têm funcionado em todos os contextos.

Estes pilares que me têm acompanhado no alcance do sucesso do processo de ensino/ aprendizagem são apenas princípios norteadores pessoais que valem apenas por isso mesmo e que podem vir ou não a alterar-se ao longo do tempo.

Um desses pilares é o respeito pelo outro.

Considero que é algo que potencia largamente o sucesso no desenvolvimento no projeto educativo delineado e o bem estar dos intervenientes durante o mesmo.

Apesar disso o conceito do respeito pelos outros na sua globalidade não é consensual. Conforme a sua experiência pessoal, idade e educação, as pessoas têm opiniões diferentes sobre o que é respeitar.

Quando eu falo em respeitar refiro-me a algo que não se traduz em atos ou regras, pois a soma destas fica áquem da atitude global a que me refiro.

É mais uma espécie de ver o outro como gostávamos que nos vissem a nós naquela situação, utilizar a nossa experiência pessoal para compreender o que podem sentir os alunos nas diversas situações.

Respeitar os feitios, as suas manias, desde que as mesmas não os impeçam de progredir, influenciem negativamente a sua aprendizagem ou afastem os outros.

Falar com eles não de igual para igual, porque essa não é a situação verdadeira mas como alguém que tenta ser justo e que age em benefício do bem estar de cada aluno e de todos no seu conjunto.

Parece redundante dizer que não se deve utilizar o “poder” da posição hierárquica para minimizar as problemáticas próprias dos alunos que os mais velhos ou mais aptos já conseguiram ultrapassar ou impor as nossas opiniões ou preferências, mas infelizmente não posso dizer que durante a minha experiência não tenha visto isto acontecer em inúmeras situações.

Respeitar as frustrações das paixonetas, das zangas com as amigas ou com os namorados, os desejos de festas e roupas, jogos de computador ou filmes de guerra é essencial. O aluno gosta de se sentir respeitado naquele que é o seu mundo e aquelas que considera ser as suas opções de vida, sem que a toda a hora lhe digam que devia era estudar matemática, vestir-se de forma mais adequada ou que ainda não tem idade para namorar.

O respeito é mútuo. Se o aluno se sente respeitado, respeita quem o soube respeitar.

É este respeito que o vai motivar a aceitar desenvolver de forma empenhada a as tarefas de dificuldade implícita que vai ter que levar a cabo repetidas vezes para alcançar o sucesso.

É este respeito que o vai ajudar a ultrapassar a frustração dos erros cometidos. É esse respeito que o vai fazer confiar no educador e aceitar as suas manias e o seu feitio.

Numa relação equilibrada podem conseguir-se verdadeiros milagres!

Ele & Ela

(Foto at CAVAAN)

Ela gostava de perfumes...

Fortes, quentes, exóticos, apaixonantes e sensuais...

Ou suaves, florais, românticos.

A casa estava sempre perfumada quer pelas velas que colocava a arder todos os dias nos momentos de leitura ou escrita quer pelo cheiro a roupa lavada com amaciador ou acabada de borrifar com água floral.

Em suma, os aromas preenchiam a sua vida.

Quando se conheceram todos os dias ele lhe dizia "Cheiras tão bem."

Passado poucos meses ele reclamava quase todos os dias dos seus perfumes demasiado fortes e dos aromas da casa que o enjoavam. Até o aroma dos cremes de corpo podiam ter o efeito de afastamento...

Ela, sem se dar conta, foi deixando as velas, os cremes e escolhendo mais criteriosamente os perfumes...

A verdade é que ele nunca mais voltou a dizer-lhe que cheirava bem e ela só passados alguns anos voltou, inconscientemente, a viver "perfumadamente" sozinha.

Ela amava apaixonadamente, iludia-se, desiludia-se, ria, chorava, vivia para as pequenas grandes coisas: a família, os sorrisos, os filhos, a vida existente na natureza e acreditava em momentos de felicidade extrema, perfeita...

Ele amava racionalmente, vivia obcecado com os preconceitos, o que os outros vão pensar, com os bens materiais, as poupanças, a clausura no seu lugar de conforto e não acreditava no amor, nem na felicidade...

Ela VIVIA!

Ele?

E ao chegar a esta conclusão após tanto tempo ela simplesmente abanou a cabeça e sorriu.

Welcome ;)

Olá:) Bem vindo(a) a um outro mundo...
Este é um blog que tem como principal objectivo dar "ar", permitir "respirar", ser nada mais quye um pretexto para "fugir" às rotinas do dia a dia, das "chatices", das "mesmices", das conversas sobre a crise ou sobre dietas.
Até há quase uma dezena de anos atrás sempre tinha vivido numa casa cheia de gente, nunca tinha percebido o valor das redes sociais ou da própria internet. Quando comecei a viver sozinha e longe de todos os que sempre conheci passei a dar muito mais valor à família, aos montes, aos carvalhos e também à internet, por ter sido em muitos momentos a minha companhia mais interessante, por me permitir ter quase a impressão de estar acompanhada, de pode "falar" com outros.
Nos primeiros anos andei também à aventura. Tive vários blogs mais ou menos biográfico e conheci muitas pessoas ( algumas muito interessante).
Depois a vida real ganhou outra vez peso, deixei de viver sozinha e a internet e a escrita ficaram em segundo plano.
A escrita essa estava lá, mas para se escrever é preciso estar-se sozinho connosco e eu feliz ou infelizente estava demasiado acompanhada com as minhas ilusões e depois com a desilusão e tudo o que ela me trouxe.
De várias formas diferentes e em vários momentos tenho tentado contrariar este modo de estar solitário a que a vida se encarregou de me entregar, mas nada tem funcionado.
Acredito que os obstáculos para a realização dos nossos desejos levam-nos a novos desejos, às vezes até mais gratificantes, por isso decidi que já que estou sozinha e de certa forma "presa" nesta situação, então vou aproveitar para escrever e entreter alguém.

E é isto. Por hoje podes dar uma vista de olhos ao blog, porque amanhã...
um novo pedacinho de mundo poderás visitar :)

Bjs
T.