Rise UP

" When the silence isn't quiet

And it feels like it's getting hard to breathe

I'll rise up

High like the waves

All we need is hope

And for that we have each other"

Querido 2017:

Chegaste tão tímido e marcado por um 2016 impressionante e inesquecível.

Fizeste-te sentir em passos pequeninos e no início tão dolorosos.

Mas também tu te soubeste mostrar diferente e perfeito. 

Preenchido maioritariamente de vitórias (das pequenas, das grandes, das enormes), do tempo de calmaria, das coisas boas, do retomar, do ter a certeza.

Soubeste ser serenidade e desafio em medidas tão igualmente abaladoras.

Que de estruturas fixas não se faz uma vida realmente vivida, foi o que mais aprendi contigo.

Agora que chega a hora de me despedir de ti, devo confessar que ficarás num lugar muito especial de mim, da minha mente, do meu corpo, da minha vida.

Espero que deixes de herança a generosidade com que me trataste, apesar das dificuldades que foste largando no caminho.

Esta noite preenche-se o meu ser mais de agradecimento do que de querer.

De resto, o meu pedido é sempre o mesmo. 

Sempre foi e sempre se foi cumprindo com maior ou menor magnitude. 

Que se volte a cumprir.

Que o resto eu acabo por descobrir.

Bye ;)

Espera por mim

Lido em metade de um dia em que as dores me impediram de dar pleno início a uma tão ansiada etapa da minha vida.

Um livro sobre a dor, sobre o pós-tragédia, sobre os efeitos colaterais das grandes desgraças.

Continuação do livro “Se eu ficar”, revelou-se um inesperado “melhoramento”quer da prespetiva, como da profundidade e construção da história, que a mim, como “amante da escrita”,  me agradou particularmente, sem no entanto perder o ritmo fácil e envolvente da obra anterior.

Um livro especial.

Inspire, frost and party yourself ;)

 

 

              

 

Merry Christmas

"Your faith was strong 

but you needed proof 

She tied you to a kitchen chair 

And she broke your throne 

and she cut your hair 

And from lips she dew 

the Hallellujah 

Now, maybe there's a god of love

As for me, all I learned from love

Is how to shoot as someone

out drew you

It's a cold and broken Hallelujah"

                                            Hallellujah

Uma melodia doce que nos envolve numa sensação de esperança, apesar da dureza das palavras, da crueza da vida, da tempestade do amor.
Porque a vida e o amor são mesmo isso. Polos opostos, luta, vitória, cansaço, aconchego.

Sempre adorei esta música, mais numa versão que em outras, mas é inevitável que ela não nos traga alguma nostalgia pelas pessoas que já fomos e foram ficando no passado.
É dentro da própria melodia que se cria, no entanto, a certeza da possibilidade, a inevitabilidade do caminho a percorrer, a paz da luta acompanhada.

A época natalícia é para mim, sempre e incomparavelmente, a mais doce, a mais meiga, a mais aconchegante, a mais fraterna.
É quando se renova em mim a esperança na humanidade e a capacidade de permanecer em luta.
É quando os que partiram se tornam mais ausentes e os que ficam mais valiosos.
É quando os sorrisos se tornam mais memoráveis e até quase se toleram os narizes gelados.
Esse é o meu Aleluia, sempre renovado, mesmo nos natais de dificuldade e provação.

Consciente de que o Hallelujah se reveste de diferentes importâncias, leituras, contextos e tempos...
Consciente do poder e da limitação de que os desejos se revestem
Desejo, ainda assim e a todos um Meigo, Quente, Esperançoso e Doce Natal

Unbroken

Palavras para quê? O trailer diz tudo o que possa interessar.

Imperdível, comovente e muito poderoso.

És o meu destino

Dentro do que a autora nos habituou, uma história dinâmica que recai não só sobre a personagem principal como na sua própria circunstância e envolvência.

1000x

" Even if i'm leaving you at the door

Even when I'm playing with the fire

Even when I'm doing that for all my life

Harder than imagined

Harder when I let it go

Tell me that love is enough

Never ever would I get my love escape

Never keep you from

the promises I gave you

In another lifetime

I will never change my mind

I will do it again

Ooh, a thousand times

Just to let you in here

Where you make me lose my mind

And I Know that I find you

If I only get a thousand times"

É maior do que eu esta necessidade de não ficar. 

Ainda assim é com vagareza e a custo que largo o molho de chaves que tenho carregado no meu bolso como promessa (não cumprida) de sempre voltar.

Talvez antes.

Talvez depois.

Talvez em outra vida.

Quero voltar-me, abrir a porta e sair, mas o meu olhar fica preso nesta caixinha azul onde as chaves parecem hipnotizar-me e me devolvem à mente a imagem do teu corpo, a suavidade do teu toque, a entrega explícita do teu beijo, a atração do teu sorriso.

Como se brincasse com um fósforo aceso que sem cuidado tivesse deixado cair no alpendre de madeira. 

Caminho que não regressa, momento que não volta atrás.

 Ainda assim movo, a custo, o peso exarcebado que se fez em meus pés, a imobilidade que preencheu o meu ser.

Gostava de saber ficar, de saber deixar-me fundir neste espaço que tantas vezes conteve a dispersão em que contigo se suavizou o meu pensamento.

Quando voltares, descobrir-me-ás para sempre ausente.

Mas tu em mim, regressarás, seguramente, um milhão de vezes.

Materialidade e Metamorfose - joan miró

INTIMISTA, ESPECIAL, MÁGICA

JÁ CHEGOU O NATAL?
por Mentes Despertas
https://apoioaaprendizagem.wixsite.com/mentesdespertas

Aproximam-se as férias de Natal para os alunos e começam as famílias a organizar-se e a preparar atividades para os manter ocupados e evitar birras, lutas entre irmãos, primos, amigos e mau humor geral.

No Mentes Despertas
https://apoioaaprendizagem.wixsite.com/mentesdespertas
também fazemos uma pausa para descansar, mas deixamos algumas ideias.

Atividades  ao ar livre: Aproveitar o sol próximo da hora de almoço para fazer uma pequena caminhada no parque (praia), andar de patins (bicicleta, etc)

Fazer algumas compras de natal: fazer uma lista dos presentes que falta comprar, planear onde comprar um ou dois por dia (lojas próximas) em horas de menor movimento e reserve tempo para fazer as coisas com calma (esperar em filas para pagar, esperar para conseguir chegar ao que pretende, deixar os miúdos experimentar os jogos e livros)

Embrulhar presentes: Em vez de perder tempo e paciência nas filas para embrulhar os presentes, porque não optar por deixar os mais novos dar asas à sua criatividade. Ninguém tem ideias? Uma pesquisa pela internet vai dar-lhe mais do que conseguirá concretizar.
Podem também fazer cartões para acompanhar os presentes ou marcadores personalizados para a noite de natal.

Atividades culturais: uma época do ano frutífera em atividades gratuitas e culturais, especialmente pensadas para os mais novos. Faça uma pesquisa na internet pela zona que lhe interessa. Sem dúvida vai encontrar qualquer coisa.

Dias sem horário: se tiver essa possibilidade, antes dos dias de maior azáfama, crie um dia sem regras, horários ou planeamento. Deixem-se ficar a dormir até mais tarde, a ver filmes, a jogar nas consolas, a ler ou a pintar. Até podem usar roupas confortáveis o dia todo.

Jogos para toda a família: Estenda o serão ou faça um jantar tardio e aproveite o final de tarde para realizar jogos que incluam toda a gente: mímica, karaoke, jogos de tabuleiro, jogos de conhecimento, etc (se está sem ideias passe num hiper ou numa loja de brinquedos. O que não falta são soluções).

Cozinhar: Muitas crianças e jovens gostam de cozinhar e quase todos se deixam levar por um pedaço de chocolate ou algo igualmente doce. Planeie com eles a confeção de uma sobremesa ou de um prato que todos gostem. Faça-os viver o processo (ver o que é preciso, ir às compras, preparar, confecionar, limpar e servir). Encha-se de paciência e verá que se vão divertir (ao mesmo tempo que vai abordar tantos assuntos que mais tarde utilizará durante o apoio ao trabalho de casa).


Boas Festas!

Escreve rápido (desafio) II

Eras o fogo, o vivo, as cores
Eras o empurrar, o puxar, o olhar em frente
Eras perfume forte, olhar sonhador, certeza de vitórias.







O tempo mudou-te!



O teu fogo virou água azul e parada
O teu vivo tornou-se pálido em tons pastel
Os teus movimentos são pacíficos, vagarosos, delicados
O teu perfume suave dilui-se em ti como o dia em noite
No teu olhar lê-se a sabedoria do valor da conquista

Begin Again

A ti, que lutas com garra para manter em ti todos os pedaços soltos do teu coração partido.
Não desistas da batalha. Não te canses e abras a mão deixando que os pedaços que te fizeram ser feliz se percam para sempre, levados pelo vento para outro sítio qualquer.
Serena. Mantém-te vivo. Suporta a dor. Espera.

Porque existirá um tempo, chegará em breve um momento em que regressam de livre vontade ao nosso corpo, os pedaços que nos pareceram perdidos para sempre. Aqueles que te esforçaste por agarrar a beira do precipício.
Pedaços soltos em que se desfez o nosso coração quando alguém o partiu irremediavelmente.

Não que volte a ficar inteiro.
Pelo menos não igualmente inteiro.
Pode ficar novamente sem falhas, sem correntes de ar, denso, ligado, forte, mas tempo algum o conseguirá restituir igual.
Faz parte da vida, saber ser feliz mesmo de coração remendado.
Uma vez.
Outra vez.
De vez.

Vive!

Verdadeiro. Emotivo. Ternurento.

A não perder.

Só mais uma vez...

Eu estive aqui

Um livro sobre a desilusão, 

as aparências, 

a vontade de morrer, 

a amizade, 

o amor, 

a companhia, 

o desencaixe, 

a perda 

a busca

a vida.

The finest hours

Poderoso, cheio de ação, carregado de carga emocional. 

Uma história que nos recorda que a vida de uns se salva impiedosamente

no sacrifício da vida de quem se determinam a salvá-los.

Vamos fazer disto um jogo?

VAMOS FAZER DISTO UM JOGO?
por Mentes Despertas
https://apoioaaprendizagem.wixsite.com/mentesdespertas/treino-de-competencias

As questões enviadas depois da publicação "Castigo?" referiram-se na sua maioria em como pôr em prática a ideia de consequência sem ser necessário estar sempre a voltar à mesma conversa quando o combinado não é cumprido.
Não é assim tão difícil.
Nas crianças/jovens, assim como nos adultos, o interesse aumenta quando o apresentado tem uma forma renovada e apelativa (use plataformas digitais, cores ou atividades preferidas) e quando o seu conteúdo nos interessa pessoalmente.
Assim, pense no que poderia funcionar consigo ou com quem o rodeia e, o mais certo, é também funcionar com o seu filho/aluno.
Como é mais fácil recordarmo-nos do que "entra" no nosso cérebro por várias vias (ouvidos, olhos, pele) escrever (de forma muito simples) o acordado pelos dois pode ajudar a que nenhum se esqueça do combinado e se evitem deslizes e ou tentativas de alteração.
Para além de motivar para a mudança de comportamento, este acordo serve também para fomentar a responsabilidade do próprio no seu sucesso, incrementar o respeito mútuo necessário à relação e ajudar na gestão de tempo, expetativas e frustações. Muitas vezes pode ser também aproveitada para trabalhar a matemática e a leitura funcional, assim como o preenchimento de formulários (em crianças mais novas).
Antes de abordar o assunto, o adulto deve pensar no que pode oferecer que realmente interesse (a concretização é importante para o reconhecimento do sucesso) e em que moldes se encontra disposto a negociar. Depois de o acordo estar fechado não é aconselhável esquecê-lo, desfazê-lo ou alterá-lo (a não ser por razões imprevistas muito fortes).
Dependendo da idade, compreensão e tolerância em relação à espera por parte da criança/jovem o acordo pode estender-se mais ou menos no tempo e ter moldes mais visuais (sistema de cores, autocolantes, sinais escritos) ou abstratos (pontuação), mas deve ser muito explícita a escala de pontuação e qual a necessária para se ganhar o prémio ou cumprir o acordo.
Depois resta ter paciência e mostrar-se sempre confiante (mesmo que ao longo do processo vá tendo dúvidas). Se for a medida adequada acabará por funcionar, mas tente retirar a ansiedade do processo.
Opte por começar por recompensas simples e rápidas e vá evoluindo a partir daí, conforme os dois se sentirem confortáveis.

DEMONS

   "I thought my demons/ were almost defeated/ But you took their side/ And you pull them to freedom/ I kept your secret/ And i thought that you/ would do the same" Demons, Jacob Lee

Vapor de água

Desconhecido

Depois.

"

A vida escorre por mim devagar.
Os dias aos quais calmamente se seguem as noites.
Cada vez maiores.
(...)
As pequenas desilusões deixam o espírito inquieto.
Sei que não existe um caminho mais fácil para viver com consciência tranquila.
Sei que não existem soluções simples para o ser complexo que descobri em mim.
Fui descobrindo com o tempo que o tempo não faz mais do que correr e que tudo o resto que lhe atribuímos é antes fruto do nosso esforço, da nossa inconstância.
(...)
Quebrei a custo as pedras da gruta onde me prenderam por anos ou onde me deixei esconder.
Continuo sem certezas sobre isso.
Ou tão pouco sobre as razões, os motivos, as justificações.
(...)

Rasguei de novo a pele das cicatrizes mal curadas ou nas infeções que não sabia existirem.
Percebo que o mundo que descobri não era o mundo que tinha construído em mim (...)
Já não quero estar exposta ao calor abrasador do sol, ao encanto irresistível da sombra verde ou ao apelo excitante da imensidão do mar.
Dou por mim a fechar de novo as janelas demasiado rasgadas que abri para o mundo.
(...)
Quero ver de dentro para fora.
Quero ver o efeito das rajadas de vento protegida no meu calor.
Quero observar as tempestades de areia protegida sob o meu teto.
Arrumei na gaveta o espírito aventreiro e a vontade de arriscar.
Descobri o que queria e vivi tudo o que no momento conseguia suportar, mas mais perdida me encontro no meio destes seres em quem não posso confiar.
Páro e já não sinto nenhum carinho especial por nenhum dos caminhos a seguir.
Cansei-me de caminhar sozinha (...)
Não encontrei nos meus trilhos quem me soubesse acompanhar.
Quero voltar ao lugar seguro do qual me libertei.
Já não quero deixar-me convencer pelas hipóteses.
Fico.
Assim.
Tentando desenhar vasos de cerâmica colorida onde colocarei, quando o conseguir, algodão doce de onde florescerão ramos de estrelas recheadas dos sonhos que sei ter o direito de viver.
Um dia.
Outro dia.
Depois. "

T. 12/2005

Das Trevas

Eu olho-te aí.
Imóvel.
Quase como uma escultura de pedra.
De mão pendida no tornozelo em busca de um pouco de humanidade.

Não te voltes.
Dificilmente conseguiria disfarçar o quanto me impressiona essa solidão que trazes dentro de ti como parte integrante do teu ser.
O que serias tu sem essa negritude que te habita?
Sem essas portas, cadeados, grades?
O que escondes por trás de tantas proteções, muralhas e cercos?

Quase um fantasma, de consistência ténue, de comportamento fugaz.
A vontade de te querer sempre ladeada pela sensação de seres cada vez mais líquido que se esvai entre os dedos da minha mão.
- Podíamos ter sido tanto. Podíamos ter sido tudo... - sussurras.
Não sei bem se para mim ou para ti.
Ainda assim ecoa no meu peito a dor que expressas, a desilusão que sentes, a união que se desfaz a cada olhar antes tão cúmplice.

- Mas afinal o que te magoou?
Silêncio.

Mais silêncio.

Quietude.
O peso da respiração de quem esconde tão mais do que pode mostrar.
O dedo desliza, quase imperceptivelmente pela chávena de chá que seguras encostada à bochecha direita, numa tentativa desajustada mas tão tua de aqueceres a própria alma.
A tua voz soa clara e segura:
- As minhas próprias expectativas.

E quando o teu olhar se desvia, finalmente, para mim vejo, mais nitidamente do que nunca, esse negro por trás do teu olhar doce cor de súplica.
Uma escuridão tensa e magoada que se foi desvendando nos silêncios que não soube escutar, nos movimentos da garganta que não consegui desprender, nos músculos marcados da face que tudo o que fomos não conseguiu suavizar.

Mas ainda assim, o teu sorriso, uma ténue esperança de que o vapor do que envolve o teu corpo, por vezes tão azulado, corroa algumas fechaduras e deixe sair também luz por entre as cerradas trevas.

Que mais marcantes que as páginas que se revelam de ti, sobre as quais já não tens poder, possam ser as letras que te constroem.
Que soltas possam assumir uma caligrafia mais livre, um traçado mais meigo, uma ordenação mais simples, organizando-se numa composição mais popular  nas páginas ainda em branco dos dias que estão por vir.

A vida não é aqui - 2

No estilo muito próprio do autor, desenrola-se sob os nossos olhos a vida de um poeta recheada de trivialidades, acasos e coincidências.
Aqui e ali, surpreende-nos com verdades que nos arrepiam deixadas assim, como ao acaso, entre uma linha e outra.

" Existe um certo número de perguntas femininas clássicas que todo o homem encontra mais cedo ou mais tarde na sua vida e para as quais os estabelecimentos de ensino deviam preparar os jovens. Mas Jaromil, como todos nós, frequentava más escolas e não sabia que responder; esforçou-se por adivinhar o que a rapariga gostaria de o ouvir dizer, mas senti-se embaraçado."

"Olhou outra vez para o diário e verificou que a data assinalada pelos pontos de exclamação nada mais havia. É assim, para um homem tudo acaba no dia em que consegue ir pela primeira vez para a cama com uma mulher, pensava ela com amargura."

" Entre as numerosas visitas de Jaromil à cave da rapariga ruiva, gostaríamos de mencionar em especial a que lhe fez um dia em que ela tinha posto um vestido cuja parte da frente, da gola até à bainha, estava cosida uma fila de botões brancos. Jaromil começou a desabotoá-los e a rapariga rebentou a rir, porque aqueles botões eram apenas um enfeite.

- Espera aí. vou despir-me sozinha - disse ela (...)

(...)

(...) No seu espírito, a diferença entre um desnudamento amoroso e um tirar de roupa vulgar consistia justamente no fato de a mulher ser no primeiro caso despida pelo amante.

Não fora a experência a inculcar-lhe esta conceção, mas sim a literatura e as frases sugestivas: ele sabia despir uma mulher ou então desabotoou-lhe a blusa com um gesto ágil. Jaromil não conseguia imaginar um amor físico sem um prólogo de gestos confusos e impacientes que desapertam botões, puxavam fechos-éclar, despiam camisolas."

Pestanejar ;)

Não sei se convosco acontece o mesmo, mas a verdade é que para mim não há produto de maquilhagem mais divertido do que a máscara de pestanas (muitas vezes denominada de rímel em associação à marca).

A minha busca sempre foi mais em volume e curvatura do que propriamente em comprimento ou definição, mas por voltas que a vida deu, dei por mim a precisar de todas essas coisas ao mesmo tempo (eu sempre fui muito exigente) e foi aí que descobri o produto (que uso todos os dias) e que me fez pensar em fazer esta publicação - Máscara de Pestanas Double Effect The One da Oriflame

A mesma máscara traz duas escovas que se encaixam uma na outra com os dois efeitos possíveis (comprimento e definição ou volume dramático). A ideia da sua concepção é dar a possibilidade de jogar com os dois looks diferentes, mas na verdade eu uso em complemento um do outro.

Primeiro a mais pequena que define e alonga (também é a única que uso nas pestanas inferiores) e depois de deixar secar uma ou duas camadas da mais larga para o volume (depende da hidratação da pestana, porque quando a primeira camada fica muito rígida já não vale a pena aplicar mais, pois só pesa e não faz o efeito pretendido).

A aplicação tem que ser feita com algum cuidado, porque a máscara seca depressa e é bastante resistente (logo custa muito a tirar). Aconselho uma toalhita húmida por perto e de preferência uma escova sem produto para levar uma ou outra pestana ao seu lugar antes de secar

As desvantagens deste produto são a dificuldade em retirar completamente (mesmo com os produtos certos) e a necessidade de ir repondo a hidratação da pestana (na verdade não conheço nenhum produto que dure que não tenha este problema. Para alguns o fato de ter que ser comprado online  ou a um vendedor oriflame também pode ser um probema. Para mim até facilita, porque gosto de fazer compras rapidamente e confio bastante na marca, em anos de utilização. 

Acho que só experimentando e criando o hábito do processo. O preço  (16,00, mas facilmente pode ser comprado em promoção) é acessível para a qualidade do produto, uma vez que quem conhece a marca sabe que não há efeitos indesejados na utilização prolongada. 

Apesar de adorar este produto, as minhas máscaras de pestanas favoritas são geralmente da Maybeline, por terem sempre escovas muito bem desenhadas e de facto eficazes. Sempre na vanguarda e a tentar criar um produto de facto diferente a um preço muito acessível (12,00) e à venda em qualquer supermercado (entre outros). Estas foram as que eu gostei mais (quando a minha busca era o volume).

Normalmente gosto tanto das escovas desta marca que as guardo para usar com máscaras de maior hidratação (normalmente da L'Oreal ou Oriflame). A propósito deste meu hábito, impossível não referir as novas escovas da Oriflame, criadas especialmente para este efeito (às vezes parece que adivinham o que eu preciso), cada uma criando diferentes efeitos (comprimento, volume ou curvatura) com a máscara de que mais gostamos (mesmo aquelas de cores, estão a perceber?)

 

Existem no mercado outros produtos que publicitam os dois efeitos, mas do que fui experimentando, nada como usar escovas diferentes para se conseguir o que se pretende. Ficam estas duas sugestões que parecem prometer mais ou menos o mesmo. A primeira (35,00) apresenta os produtos em separado, o que todas sabem que complica o processo, o transporte e a arrumação, mas pode compensar se o produto for muito mais hidratante (não testei, por isso não sei). A segunda (15,00) promove o volume com um creme enriquecido, o que eu já experimentei e não vi dferença quase nenhuma (a não ser na hidratação e não foi esta em específico).

 

Ficam as dicas. Agora... divirtam-se ;)